Industria Berriak

Izotz bainuetan berria bazara, edo dagoeneko zure berreskurapen prozesuan "izotz bainatzea" sartzea aurreikusi baduzu, izotz bainu egokia aukeratuz gero, ezinbesteko arazoa da.

Orain gero eta jende gehiago ari da "izotz bainuak" saiatzen nekea arintzeko eta berreskuratzeko, batez ere fitness pertsona, korrikalarientzako eta kirol zaleentzat.

Ur hotzak murgiltzea (CWI), izotz bainu edo hotz murgiltze gisa ezaguna da, ospea lortu du kirolarien eta fitness zaleen artean, errendimenduan eta berreskurapenean izan ditzakeen onura izanagatik. Hala ere, funtsezko galdera bat da hasiberrientzat: hobe al da bainu hotza egitea ariketa aurretik edo ondoren?

Konpresorearen uneko gainkarga konpresorearen bizitza laburtu eta funtzionamendu kostuak areagotu ditzake, ez kezkatu. Hemen, irtenbide oso integrala eta praktikoa eskaintzen dizugu.

Umorea hobetzeaz gain, indar fisikoa areagotzen du eta metabolismoa hobetzen du, baina are estuago lotzen da zelula konponketa mekanismo sakonago batekin. Autophagy. Nola aktibatzen da hotzaren esposizioak autophagia, osasun onurak orokorrera eramanez? Ikus dezagun ikerketak zer esaten duen.

Fitness eta suspertzeko esparruan, joerak etorri eta joaten dira. Hala ere, izotz bainu hotza erabiltzea gero eta gehiago dira gimnasioak eta fitness estudioak mundu osoan izan.